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HOW TO: THE PERFECT BEDROOM

DE: Habt ihr eigentlich gewusst, dass man 1/3 des ganzen Lebens schlafend im Bett verbringt? Kein Wunder, denn Schlaf, ist für einen Menschen in mehreren Hinsichten, wichtig und gesund. Wir starten und enden unsere Tage immer im Schlafzimmer. Ein Raum, der für jede Person eine eigene Bedeutung hat. Ein Zufluchtsort für die einen und ein Entspannungsort für die anderen. Es ist wirklich nicht all zu schwer, einen Ort wie diesen zu schaffen. Mit diesen fünf einfachen Schritten, kann man sich seinen perfekten Raum kreieren.

EN: Did you know, that we will spend 1/3 our lives sleeping? No wonder, because sleep is for us, in a lot of different ways really important and healthy. We start and end our days in our bedroom. A room, that has a different meaning for everyone. For some people it’s a and for other people it’s a. It’s actually not that hard to build a room like this. The following is a list has 5 easy ways to create such a perfect environment.

Privacy
Für mich ist die Privatsphäre unglaublich wichtig. Ich könnte ohne eine Tür, geschweige ohne einen Schloss an der Tür gar nicht mehr leben. Mit einem einfachen Schlüssel kann man sich viel einfacher entspannen und ist in der Lage, sich von Haustieren oder nervigen Geschwistern für eine kurze Zeit fernzuhalten

Privacy is really important for me. I couldn’t live without a door or in specific without a lock on my door. With just a simple key you can relax much easier and it’s possible to get away from your pets or your annoying siblings – even if it’s just for about few minutes

 

The perfect light
Es ist wirklich wichtig einen sehr hellen Raum zu haben. Helle Räume ändern die Gefühle einer Person. Jedoch sollte man darauf achten, dass man beim schlafen gehen, den Raum ziemlich dunkel halten sollte. Es gibt mehrere Wege, den Raum dunkel zu halten wie zB. mit einem einfach Verdunkelungsrollo, wie man es beim Anbieter Velux finden kann

It’s really important to have a bright room. Bright rooms are able to change their feelings – in a good way! But we should understand, that before we go to sleep, it’s much better, if the room is really dark. There are a lot of different ways for that for example with blackout blinds, that you can find at Velux

 

The perfect Bed
Jedes perfekte Bett, hat eine perfekte Matratze. Hier kann ich nicht viel darüber schreiben, weil jeder Körper andere Bedürfnisse hat. Manche mögen es, wenn sie hart liegen und andere hingegen, müssen so liegen, als wären sie auf eine Feder leichten Wolke. Wenn die Matratze jedoch nicht gemütlich ist, sollte man sie sofort ändern. Vielleicht reicht es auch sie nur umzudrehen – kommt immer darauf an, was für eine Matratze man hat

Every perfect bad, has it’s perfect matress. I actually can’t write a lot about this topic because every body prefers something different. Some are liking there matress as hard as a Rock and some likes them as soft as a feather. But if the matress is not comfortable at all, change it. Maybe just a flip is enough – it always depends what or which matress you own

Sheets& Pillow
So blöd das auch klingen mag: Polster und Decken haben einen wirklich großen Einfluss, wenn man gut schlafen will. Ich liebe es, wenn in meinem Bett mehrere Polster sind aber nur eine große flauschige Decke – andere mögen es genau umgekehrt. Wichtiger als eine Decke, ist definitiv der Polster. Dieser hat sogar einen großen Einfluss auf die Gesundheit. Recherchieren und sich ein gutes Polster zulegen (bitte nicht diese extrem flachen Polster verwenden – diese sind sehr schlecht)

As stupid it might sound: Pillows and Sheets are having a huge impact on how we sleep. I love if there are a lot of pillows and a huge comfy blanket – Some just like it the opposite way. But more important are pillows. This has a huge influence on our health. Research and get a good pillow (please not those really flat ones – these are actually the worst)

TV or not?
Ok. Hier gibt es wirklich sehr viele verschiedenen Meinungsverschiedenheiten. Es gibt Personen, die ohne einen Fernseher gar nicht mehr einschlafen können andere, wie mich, könnten im eigenen Schlafzimmer nie einen Fernsehen stehen habe. Muss halt zugeben, dass es Gewöhnung Sache ist. Ich finde auch, dass das Schlafzimmer eher eine stille und ruhige Atmosphäre haben sollte – ein Fernseher, würde sie eher „zerstören“. Aber wie gesagt: Jeder hat einen anderen Geschmack. Ich würde eher auf einen Fernsehen verzichten

Ok. On this topic there are a lot of different kind of oppinions. There are people who couldn’t live without a TV in their bedrooms and then there are other people, like me, that could never have a TV in their room. I have to admint, that its something to get used to. I think that a bedroom is a place where it has to be a quiet and silent atmosphere – a TV would ruin it. But as said as before: Everyone has a different taste. I personally would not get a TV

Was ist eure Meinung? Was macht für euch, ein perfektes Schlafzimmer aus? Was sind für euch absolute Must-Haves und No-Gos? Wie steht ihr zu dem Thema, bezüglich einem Fernseher im Zimmer? Lasst es mich wissen! 🙂

What is your opinion? In which way you can achieve the perfekt bedroom? What are absolute Must-Haves and No-Gos? What is your honest opinion about having a TV in the room? Let me know! 🙂

Lots of Love, Dilan

*Photo credits are going to my amazing friends from Jatrice.com

2 Comments

  1. Antonia Antonia

    Schöner Beitrag! Für mich ist es wichtig, dass das Zimmer komplett dunkel ist zum schlafen. Wenn nur ein ganz bisschen Licht durch die Jalousinen kommt, kann ich nicht einschlafen oder wache morgens viel zu früh auf. Ich habe einen Fernseher im Zimmer, da ich gerne vor dem Schlafen gehe noch eine Folge meiner aktuellen Serie auf Netflix gucke. Ich bin nämlich ein richtiger Serienjunkie hahah. ♥

    Alles Liebe,
    Toni
    http://www.antoniakoch.com/

    • Dilan Dilan

      Ich liebe es auch, wenn das Zimmer ganz dunkel ist. Das mit den Serien kenne ich zu gut 😀 danke für dein Kommentar <3

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